Braškių - riešutų arba uogų?

Taigi, tai ilgai lauktas vasaros! Ir atėjo laikas skanus uogų, vaisių, daržovių ir kitų spalvotų žalia, kuris yra susijęs su šių šiltų dienų. Juicy obuoliai, agrastai, serbentai, arbūzas raudona, prinokusių braškių - tai ir dar daugiau daro kiekvieną vasarą dar gražiau.

Braškių - tai ...

Dėl naudingų savybių ši uoga gali kalbėti be galo. Tik čia yra uogų? Pastaraisiais metais vis daugiau pasaulio interneto atvirų erdvių rasite daugybę straipsnių ir pranešimų puošia šauktukų ir klaustukų: "?! Braškių - uogų arba riešutų" Pabandykime suprasti.

Tas faktas, kad dažniausiai pasitaiko lovos ir daržuose ir yra vadinamas "braškių" yra talpykla. Tačiau realus braškių vaisių - mažas geltonos riešutai, kurie yra ant skanus ir saldus minkštimas paviršiaus.

Be to, yra dar vienas pakeitimas - tai yra žinoma kaip braškių, iš tikrųjų yra jo artimas giminaitis: braškių. Taigi, darytina išvada, kitą išvadą - braškių, taip pat nėra uogų.

Naudingų savybių braškių

Dėl naudingų savybių šių vaisių (turėsime skambinti nustatytą pavadinimą), galima kalbėti daug. Visų pirma, verta paminėti, kad tai yra daug vitamino C. Beje, penkios braškės yra tą patį kiekį vitamino C kaip didelis oranžinės spalvos. Be to, vitamino turinys yra antra tik citrina ir juodieji serbentai.

Be to, uogų, riešutų yra daug pluošto, kalio, kalcio ir magnio. Tai yra antioksidantų šaltinis, kuris žymiai sumažina besivystančių chroniškų ligų tikimybę ir padėti sumažinti svorį.

Be to, tyrimai parodė, jei reguliariai naudoti braškių maisto 8-10 dienų 1 stiklo, gali žymiai mažesnis kraujo spaudimas, ir taip žymiai sumažinti susirgti širdies ir kraujagyslių ligos tikimybę.

ir naudoti turėjimas braškių

Braškių - gana kaprizingas uogų, tai labai greitai genda. Štai kodėl uogų rinkimas turi būti labai atsargūs - bet kuriuo atveju ne rinkti vaisius, kad jokios Rot ar mėlynių atsiradimo požymiai. Naudoti tai geriausia pasiimti uogos, riešutai, kaštoninės spalvos, taurėlapius neturėtų ašarų - su jais jis geriau saugomi.

Tinkamumo laikas braškių - ne daugiau nei tris dienas. Prieš įdėdami uogas šaltu saugojimo, nuplaukite juos nėra būtinas. Tai geriau padėkite ant audiniu ir pakuojami į vakuuminį indą, preliminariai apibarstyti uogos citrinų sulčių. Tačiau jau prieš naudojimą, žinoma, vaisiai turi būti kruopščiai nuplauti. Braškių yra gerai saugomi į šaldiklį, o ne prarasti savo naudingų savybių. Prieš užšalimo uogos reikia plauti taip pat ir supjaustyti juos išjungti lapus.

Valgyti braškių vaisių yra geriausias, kai šviežias. Verta priminti, kad šios uogos yra gana rimtas alergenų. Štai kodėl būtina naudoti itin atsargiai, ypač mažiems vaikams ir nėščioms moterims.

Keletas įdomių faktų apie braškes

• Mokslininkai įrodė, - kasdienio vartojimo braškių žymiai stiprina imuninę sistemą.
• Jodo buvimas braškių atlyginti savo trūkumą maiste.
• braškės - puikus diuretikas.
• Braškės yra medžiagų, kurios turi puikią Sterilios ir anti-uždegiminių poveikį.
• Braškės - komponentas, kuris yra rekomenduojama įtraukti į žmonėms, kenčiantiems nuo diabeto dietos.
• braškės ir jų sultys puikiai džiovinti odą, švarios odos bėrimus, taip pat padeda atsikratyti strazdanų ir amžiaus dėmių.
• Kai kuriose šalyse ir teigia nauja tendencija - valgyti neprinokę braškių. Jų marinuoti išmirkytas skirtingų sirupus.
• Braškių 88% vandens.
• Braškių valgymo padeda smegenis, taip pat optimizuoja nervų sistemos veikimą.
• didelės apimties antioksidantų ir medžiagų, kad išvengti vėžio išsivystymo, yra tame braškių.

Ir, pagaliau,

Braškės? Kas tai yra: uogų arba riešutų? Koks jis buvo, ir nesvarbu, ką mokslininkai minia, šis skanus vaisiai, ko gero, negali būti rasta. Su labai daug naudingų savybių, jos vaisiai yra geras tiek šviežių ir šaldytų, konservuotų ir kitų maisto gaminimo variantų.

Labai dažnai, braškės rekomenduojame naudoti vyresnio amžiaus žmonėms. Tas faktas, kad pateiktos braškių medžiagų informacija prisidėti prie vadinamosios "atjauninimo" kūno ir smegenų ląstelių. Nepamirškite apie turimą jodo IT, kuris taip pat turi teigiamą poveikį mūsų kūno ląsteles.

Braškių - tai uogų, kurios, be to, labai daug naudingų savybių, tačiau neįtikėtinai skanu. Kvapas uogienė, virti ir kepti vaisiai iš šių, galinti šaltomis žiemos naktimis, kad Prisiminkite vasaros karščio ir skonio švieži ir prinokusių braškių.