Aš mesti rūkyti: poveikis

Tabako - tai nėra kažkas, kad asmuo turi už normalų gyvenimą. Cigaretės kenkia mūsų sveikatai, neleiskite mums normaliai vystytis, neleidžia džiaugtis gyvenimu. Mokslininkai įrodė, kad net viena cigaretė per dieną gali sukelti kūno didelę žalą.

Be rūkalius visada yra blogas veido, geltonų dantų ir pirštų, iš bet kurio fizinio krūvio jis pradeda dusulys. Rūkymo žmogus jaučiasi nepatogiai vietose , kur draudžiama rūkyti. Jis tampa nervingas, irzlus, jis pasirodė problemas, susijusias su ryšio su žmonėmis.

Kodėl, tada, daugelis žmonių toliau rūkyti, nors jie žino, tabako pavojų beveik visi (ačiū Sveikatos apsaugos ministerija!)? Daugelis yra pernelyg silpnas, o kai kurie tiesiog bijo, kas vyksta su žmogumi, kai jis mesti rūkyti. Pasekmės, žinoma, neišvengiama, tačiau jie ne visada yra neigiamas. Aš ruošiuosi žmonių, kurie nori mesti rūkyti daug yra fiksuotas tik neigiamų pasekmių ir pozityvaus mąstymo apie mažiau. Kas tai yra? Ir be to, jis niekada pavyks vieną, kuris mano, tik apie blogai. Pasekmės - ne tik kažkas, kad suteikia mums naujų iššūkių.

Aš mečiau rūkyti: pasekmės neigiamos

Taip, niekas ginčytis su tuo, kad mesti rūkyti yra labai sunku, ir kad žmogus po mesti tabako jausitės gana blogai. Kas baisi atsitinka tiems, kurie mesti rūkyti? Pasekmės gali būti kitoks čia. jie visi kažkaip susiję su tuo, kad įstaiga negali suprasti, kodėl jis buvo staiga ribotas Medžiagos (nikotino), į kurią jis buvo įpratęs, taip pat tai, kad atsisakyti cigarečių, asmuo atsisako pačiu metu ir iš kakoy- kad jo gyvenimo dalis. Antruoju atveju, problema yra grynai psichologinis, bet tai yra labai rimta. Rūkymas - tam tikras ritualas, kuris daugeliui yra gana didelis: pirmasis cigarečių ryte, po pietų cigarečių, kai žmonės dirba labai sunkiai tik apie savo darbą, nes jie nori viską daryti greitai ir išeiti ant dūmų pertraukos. Nepamirškite, kad mesti rūkyti vistiek pakeisti socialinį ratą.

Žmogus praranda dalį savo gyvenimo, ir tai tampa irzlus. Tai irzlumas apsunkina tai, kad organizmas reikalauja naujos dozės nikotino. Taip, tai yra labai, labai varginantis, tačiau tai turi būti kovojama. Ne, šiuo atveju nuodėmė griebtis specialių įrankių, kurie gali padėti pašalinti ne tik blužnis, bet ir kitų nemalonių pasekmių, susijusių su mesti tabako. Kramtomoji guma, su pleistrai ir daug daugiau - visa tai leidžia daug lengviau ", kad".

Daugelis žmonių mano, kad jūs negalite mesti rūkyti ir numesti svorio (arba bent jau negauna riebalų). Kodėl jie taip manau? Daugelis mano, kad mesti rūkyti, kurių pasekmės mes svarstome čia, negali sugadinti figūrą. Šie žmonės yra įsitikinę, su tuo, kad žmogaus nutraukimas metabolizmo neveikia, ir jis buvo priešais pilnatvę. Tai nesąmonė. Daugeliu atvejų asmuo nieko blogo su metabolizmo nepasitaiko ir žmonės pilnėti, kai mesti cigaretes vien dėl to, kad jie bando pakeisti "rūko" maistas. Tie, kurie mesti rūkyti su maistu turėtų būti elgiamasi labai atsargiai. Čia gali būti patartina rasti sau keletą pomėgių, kurie padės gauti išsiblaškęs ir pamiršti.

Pasekmės turėtų būti priskirta, ir nemiga, kuri gali tapti labai didelė problema. Gali pabėgti nuo jį su vitaminų ir šviesos raminamųjų ir migdomųjų vaistų pagalba.

Aš mečiau rūkyti: pasekmės teigiamos

Aš mečiau rūkyti netrukus susidurs tampa normalus spalvų, o jo akys pradeda spindėti. Dingsta halitozė ir nuo drabužių ir plaukų. Labai greitai dingsta dusulys ir mankštos nebereikia imtis daug pastangų. Laikui bėgant, žmogus tampa mažiau dirgli ir labiau subalansuota, jo nervų sistema normalizuosis. Labai greitai, per kelis kartus sumažinti širdies priepuolio tikimybę, taip pat bet kokio vėžio atsiradimą.

Manau, kad teigiamas poveikis šiuo atveju labai nusveria neigiamas pasekmes. Taigi manau, kad apie tai, ar toliau rūkyti.