Apnašų: išvengti ji yra labai paprasta!

Plokštelė - tam tikrą indėliai, kurios linkusios kauptis ant emalio, dantenų, dantų protezų, karūną ir užpildais. Be to, atsižvelgiant į apnašų sudėtis susideda iš maisto likučių, ir didžiulis bakterijų, kurios, savo ruožtu, veda į dantenų ligų ir dantų ėduonies. Reprodukcija įvyksta po jų gavimo su maisto dideliais kiekiais angliavandenių.

Yra žinoma, kad dantų apnašos susidaro dėl to, kad Dentyna, kuri yra danties pagrindą, juodinti tiek išorėje ir viduje. Išorinis patamsėjimas sukelia daugelyje kavos vartojimo ir rūkymo. Bet tarp veiksnių, kurie sukelia vidinės spalvos, vadinamas didelis kiekis fluoro, kuris gali pasikartoti nurijus pasta.

Kai apnašos nepašalinamas, jos transformacija įvyksta dantų apnašų - minkštas užstatą šviesos spalvos. Po savaitės, ji sukietėja ir virsta akmeniu.

Kaip pašalinti apnašas ant dantų? Tiesiog: reguliariai valant dantis ir vienas liežuvis ir apsilankymą pas odontologą. Atminkite, jei galite skalauti burną, tada netrukdo apnašų susidarymą. Pagrindinis taisyklė šepečiu savo dantis - atsargiai. Jei jūs ketinate daryti šią procedūrą kelis kartus per dieną, bet tai yra blogai, tai nėra gerai, kad beveik bet. Jūs galite tai padaryti vieną kartą, bet kruopščiai.

Siekiant sumažinti apnašas galimybę, rekomenduojama pasirinkti pasta su dideliu kiekiu fluoro. Šis elementas yra ne prie ėduonies vystymąsi, stiprina dantis ir puikiai tinka jo cheminių savybių, kurių seilėse. Taip pat tinka pasta, kurio pagrindinė užduotis užkirsti kelią akmenų susidarymą.

Plokštelinės nerimauti jums kiek įmanoma, nereikia taupyti ant šepetėlio. Pakeiskite ji turėtų būti atliekamas kas tris mėnesius. Dantų asociacija mano, optimaliausias tiems, kurie turi minkštą tekstūrą ir užapvalinta iš šerių galuose. Dalykas yra tai, kad standus šeriai skauda dantenas, taip provokuodamas pilingas dantų. Jei naudojate mažą šepetėlį, galite lengvai pasiekti atgal dantų.

Didelis privalumas yra apnašų prevencija yra dantų siūlas. Jis įsiskverbia į tarpas tarp dantų, kruopščiai valyti teritoriją, o jų paviršius.

Kokie veiksniai blogina dantų būklę, didinant plokštelių susidarymo riziką? Apsvarstykite svarbiausios:

1. Kramtomoji maistą. Bakterijos, kurios gyvena burnos minta visų elementų, kurių sudėtyje yra angliavandenių (pieno produktai, medus, cukrus, vaisiai). Tai turėtų būti įmanoma naudoti mažiau cukraus viena ar kita forma, nes tai, kas yra svarbu ne kiekis, o vartojimo dažnumą.
2. Kavos, nikotinas. Šių elementų buvimas veda prie to, kad jie sudarė rudos apnašas ant dantų.
3. Saldžių gėrimų. Kai jie naudoja turėtų iš karto nuryti turinį be vilkinti burną. Po bet kokio produkto, kurio sudėtyje cukraus vartojimo, būtina valyti dantis.

Tai naudinga valgyti žalias daržoves ir vaisius, taip pat riešutų ir sūrio. Stiprinti infuzijos salierai dantys naudoti: 250 ml degtinės ir 2 šaukštelius žolės, kad skiepijo 7 dienas. Kai skalavimo vanduo yra pridedamas į stiklinę Czasza šio mišinio.

Jis taip pat yra puikus įrankis, skirtas stiprinti dantis ir dantenas yra česnakai, gysločių ir "Shell" kiaušiniai (pageidautina namuose). Pavyzdžiui, česnakai gali patrinti dantis naktį ar valgyti dvi skilteles per dieną. Gysločio padaryti tinktūros skalavimui, ir būtinybę sumalkite kriauklės pasturgalio ir imtis jį ant arbatinio šaukštelio per dieną, praplauti verdančio vandens.

Atminkite, kad rūpintis savo dantimis, imtis prevencinių priemonių, tai yra daug lengviau ir pigiau, nei užsiimti jų gydymą.