12 požymių, kad jums desperatiškai reikia atostogų

Be crazy ritmu šiuolaikinio gyvenimo žmonių turi mažiau laiko pailsėti. Tai nenuostabu, kad kasmet vis daugiau tų, kurie nesinaudoja savo visišką mokamas atostogas arba išvis dirba beveik be poilsio. Tačiau net ir tie žmonės, kurie sugebėjo pabėgti per savaitę ar dvi iš biuro, ji vis dar dažnai negali atsikratyti minčių apie darbą. Šio reiškinio priežastys yra daugiau nei suprantama. Kadangi kiekvienas iš mūsų nori būti geros būklės su viršininku. Nepaisant to, mes neturėtume pamiršti, kad šventė yra tikrai labai svarbus. Tai padeda mums ne tik smagiai praleisti laiką, bet taip pat padidina darbo efektyvumą. Taigi, mes siūlome Jums 12 požymių, kad jums reikės kuo greičiau eiti atostogų.

Jūs atrodys jūsų pasas nuotrauka

Tai senas pokštas, kuris yra labai arti tiesos. Taigi, jei jūs nebuvote atostogų, nenustebkite simptomų lėtinio streso, kuris, be kita ko, taip pat atspindi jūsų išvaizdą apraiška. Jūs tikrai turėtų būti atsargūs, jei esate švenčia savo dirglumas bendraujant su kolegomis, problemas, susijusias su koncentracijos, palyginamosiomis galvos skausmas, stresas, nugaros skausmas, ir tt

Miegamosios problemos

Tai labai dažna situacija. Taigi, jei jūs kiekvieną dieną su užmigimo pasunkėjimas, arba, priešingai, pabudimas 3 val, tai galime kalbėti apie nuovargio ir streso.

Jūsų asmeninis gyvenimas kenčia

Jei pastebėsite, kad per daug praleidau šeimos pietus, mokyklos koncertų ar vaikų šalis su draugais, būtina imtis skubių priemonių. Imtis atostogas ir dalis ji privalo išleisti santykių atkūrimo su netoli ir brangūs jums žmonių.

Jūs pradėjo daryti daugiau klaidų darbe

Stresas ir dažnai sukelia žemo našumo. Nenustebkite, jei pastebėsite, kad jie pradėjo padaryti daugiau klaidų nei anksčiau. Tai gera priežastis atsipalaiduoti ir tai vadinama perkrauti savo "kompiuterį".

Jūs neturite jaustis entuziastingai

Jei jums nebereikia pažymėti savo įspūdžių, vyksta į darbą pirmadienį, ar pats darbo procesas pradėjo sukelti neigiamas emocijas, tai yra tikras ženklas, kad jums reikia pertraukos.

Jūs netekote humoro jausmą

Jūs pastebėsite, kad pirmoji priežastis jums juoktis dalykų nebėra atrodo taip? Jūs dar sunku rasti kažką juokinga sunkus darbas situacijose? Tai kelia nerimą signalas, rodantis, kad jums laikas atsipalaiduoti.

Mažų kliūčių tapti neįveikiama kalnų

Šis punktas yra labai svarbus. Jei pastebėsite, kad net nedideli sunkumai darbe pradėjo atrodyti neįveikiama kliūtis, būtina imtis skubių priemonių. Tikriausiai, esate toks pavargęs ir patiriant stresą, jūsų smegenys atsisako imtis, kad net labiausiai nedidelių problemų sprendimą.

visą savo gyvenimą sukasi aplink darbą

Tai nėra būtina būti darboholikas beviltiška būti šioje situacijoje. Jei pastebėsite, kad jūsų tapatybė yra per įvynioti saldainiai, suvynioti į savo darbą, tada atėjo laikas išeiti.

Jūs tik pagalvokite apie darbą

Žinoma, ši sąlyga pažįstamas daugeliui. Jei praleisti laisvalaikį galvoti apie darbą, arba tiesiog kalbėtis su draugais ir šeima apie biure situaciją, tada jums būtinai reikia iš kraštovaizdžiu ir atsipalaiduoti kaita.

Pastebėjus iš nesveiko įpročio, skirtos susidoroti su stresu

vyno ar butelis alaus stiklas po grįžti namo, persivalgymo arba atšaukti įprasta mokymo - visi aiškių ženklų, kad jums nereikia atidėti atostogas atsipalaiduoti ir gauti savo gyvenimo atgal kelyje.

Jūs nesate atsipalaiduoti savo laisvalaikį

Vietoj įdomus ir skirtingai praleisti vakarus ir savaitgalius, viskas, ką galite padaryti - yra gauti sofos, užsisakyti picą ir žiūrėti televizorių? Jei taip, tada tikrai jūsų energija yra toks mažas, kad jūs tiesiog neturi galios bet prie kitų klasių.

Ar svajojate apie ką nors kita, nei darbe

Jei sėdi biure, jums tiesiog galvoti apie tai, kas tai būtų malonu laimėti loterijoje arba kelionė svajonę, tai tikrai signalas, kad reikia kuo greičiau pradėti planuoti atostogas.