Padidinti imunitetą vaikui: pagrindiniai būdai

Kiekvienas tėvas nori, kad jo kūdikis būtų sveikas ir kuo mažesnis. Svarbus vaidmuo šiame procese yra vaiko imuniteto gerinimas. Imunitetas yra organizmo gebėjimas atsispirti įvairioms infekcijoms. Yra tokie tipai: specifiniai, kurie pasirodo po perduota liga, ir įgimtas. Gydytojai taip pat skiria dirbtinį imunitetą, kuris žmogui pasireiškia tam tikrai liga po skiepijimo. Mūsų šalyje yra skiepijimo grafikas, pagal kurį kiekvienas žmogus skiepijamas nuo dažniausių ligų.

Vaikų imuniteto didinimas vakcinomis yra patikimiausias būdas išvengti sergamumo.

Maitinimas krūtimi

Pirmieji imuniteto stiprinimo žingsniai gali prasidėti nuo pat gimimo. Vienas iš galingiausių imuniteto padidinimo veiksnių vaiku yra maitinimas krūtimi. Motinos piene yra natūralių antikūnų prieš daugelį ligų. Be to, maitinimas krūtimi leidžia išvengti sunkumų vaiko žarnyno darbe.

Grūdinimas

Kitas būdas pagerinti imunitetą yra grūdinimas. Tai gali prasidėti jau pirmąjį gyvenimo mėnesį. Tai gali būti oro ir saulės vonelės, kurių trukmė gali būti iki 30 minučių. Žinoma, imuniteto padidėjimas vaikui kietėjant turėtų būti palaipsnis, jis turėtų prasidėti 2-3 minutes, didinant laiko intervalą kasdien. Kai apsirengiate vaiku, būtina laikytis auksinės taisyklės: ant vienos drabužių sluoksnio daugiau nei dėvėti ant savęs.

Tačiau paradoksaliai tai gali pasireikšti, ligos procese sustiprėja imunitetas - kūnas mokosi reaguoti į patogenus, plėtoja jiems specifinius antikūnus. Todėl nekreipkite dėmesio į didžiulį kambario sterilumą, neapsunkindami savo kūdikio bendraujant su kitais vaikais, žinodami aplink jus esantį pasaulį.

Padidėjęs imunitetas vaikystėje yra labai svarbus prieš įeidamas į darželį. Galų gale jis susidurs su daugybe naujų žmonių, jis gyvens pagal naują dienos režimą - visa tai gali gerokai sumažinti jo imunitetą. Norėdami iš dalies kompensuoti neigiamus momentus, pripranti vaiką į tą pačią dienos režimą, tegul vaikščiojimo, valgymo, miegojimo valandos, jei įmanoma, sutampa su vaikų darželiais. Tai sutaupys vaiko kūną nuo streso, susijusio su pokyčiais.

Tinkama mityba

Vitaminas taip pat vaidina svarbų vaidmenį šiame procese . Siekiant pagerinti imunitetą, vaikai turi pateikti įvairią vitaminų ir mineralų turtingą maistą. Labai naudinga imuniteto stiprinimui yra šie maisto produktai vaiko dietoje: pienas, medus, kefyras ir jogurtas, obuoliai, morkos, runkeliai, petražolės, jūros žuvys, kalakutiena, svogūnai ir česnakai bei kviečių grūstuvai.

Prieš taikydami visus šiuos vaistus, kad pagerintumėte vaikų imunitetą , Būtina tiksliai žinoti, kaip apgadinamos kūno funkcijos. Tai pasireiškia kūdikio skausmui.