Meniu 10 mėnesių amžiaus kūdikis kasdien: receptai

Vaikams reikia subalansuotą mitybą normaliam augimui ir vystymuisi. Tai ypač svarbu stebėti kūdikio maitinimas iki metų vadinamasis laikotarpį atjunkymo. Šiame straipsnyje mes jums parodysime, kaip sukurti meniu 10 mėnesių amžiaus kūdikis kiekvieną dieną, pasidalinti skanus ir sveikas receptus.

Įranga vaiko mityba 10 mėnesių

Dažnai galima pamatyti, kaip tėvai įdėti 10 mėnesių amžiaus kūdikis į bendrą lentelę ir trupinius siūlome įvairių malonumų, pavyzdžiui, sūdymas, rūkymas ir saldainių. Daro tai nėra rekomenduojama pediatrai visame pasaulyje. Šie maisto produktai ne tik daryti nėra gerai, bet gali net pakenkti. Tas faktas, kad virškinimo organų trupinius gaminti dar nepakankamai skaičių reikalingų fermentų virškinti maistą. Todėl bet kokie "vaikiško" maistas gali sukelti virškinimo sutrikimų įvairovė, iki apsinuodijimo.

Tuo pačiu metu maitinti šio amžiaus tik formulė arba motinos pieną kūdikiui, taip pat negali. Užaugo vaikas yra gyvybiškai svarbūs įvairių mikro- ir makroelementų, vitaminų ir mineralų. Be to, kūdikis yra pasiruošęs išmokti kramtyti mažus maisto - tokia įgūdžių yra labai svarbu, nes tai turi įtakos kaip okliuzijos susidarymo.

Apsvarstykite, kokios produktai gali būti įtraukti į 10 mėnesių amžiaus kūdikis meniu kiekvieną dieną.

pagrindiniai produktai

Pagrindiniai kursai šio amžiaus vaikui turi būti:

• augaliniai tyrės;
• augaliniai sriubos;
• javai (grikiai, kukurūzai, ryžiai);
• liesos mėsos (vištiena, triušiena, veršiena);
• kai šviežių vaisių ir daržovių (pomidorų, melionų, bananų, obuolių, kiti - atsargiai);
• virtos daržovės (burokai, bulvės, moliūgai, morkos);
• kefyras.

nauji produktai

Pasibaigus 10 mėnesių amžiaus, galite pasiūlyti savo vaiką išbandyti mažai riebalų žuvis į Frikadele, garo kotletai, suflė. Be to, atėjo laikas įvesti į vaiką varškės dietos. Nuo ji yra pasirengusi daugiausia vaisių troškinimui ir suflė. Daugelyje patiekalų galite pridėti pusė vištienos arba putpelių kiaušinių tryniu.

Metodai terminio apdorojimo produktai

Kaip tada, paruošti maistą kūdikiui? Jokiu atveju negali būti siūlomi trupinius kepti - tai gali sukelti rimtų sutrikimų, virškinimo trakto. GERIAUSIAS BŪDAS terminio apdorojimo produktai - garo. Taip pat galite virti daržovių ar mėsos, tačiau šiuo atveju yra tiesiog sunaikinti daug maistinių medžiagų.

Žemiau siūlome keletą skanių ir sveikų patiekalų, kurie gali būti įtraukti į 10 mėnesių amžiaus kūdikis kasdien meniu. Receptai yra labai paprastas ir nereikalauja daug laiko.

Švelnus garas vištienos souffle

Parengti reikiamą 100 g virtos vištienos krūtinėlės, 1 kiaušinio, 50 gramų ryžių, iš tirpinto sviesto šaukštelis, 20-30 g kūdikių formulė.

Pradėti verdant ryžius, kol Sentimentāls valstybės. Toks nedidelis kiekis grūdų vos per kelias minutes gali būti virti mikrobangų krosnelėje. Tai po konteinerį dėl maišytuvas nustato vištiena (iš anksto griežinėliais) ir supilkite labai mažai kūdikių formulė. Produktai plakta iki vientisos masės.

Dabar mums reikia atskirti trynį nuo baltymo. Gautą masę pridedama prie žalios vištienos trynio paruošti ryžių košės ir tirpintu sviestu.

Dabar jums reikia plakti baltymus sudaro storą putų. Ji turi būti kruopščiai įrašytas į vištienos ryžių mišinys. Toliau, jums reikia įdėti visi silikono formų ir įdėti į garlaivis. Virėjas 20-25 minučių.

Patiekite švelniai garo vištienos suflė rekomenduojamą su augaliniu tyrės.

Žuvis koldūnai

Žuvis koldūnai - mineralų lobynas. Paruoškite šį patiekalą yra przystawkę. Jums reikės 250 gramų liesos filė jūros žuvų, baltymų vištienos kiaušinių, duonos (mirkyti virinto vandens ar mišinių). Parengti skanus koldūnai žuvų, pirmiausia reikia padaryti faršą ir filė mirkyti duonos. Po plakti baltymus ir pristatyti ją švelniai į gautą žuvų masės. Naudojant du šaukštus formuoti koldūnus ir nuleiskite juos į verdantį vandenį. Pasiruošimas patiekalą 3-5 minutes.

Puodai varškės su bananu

Šis patiekalas kreipsimės ne tik vaikams, bet ir suaugusiems. Paruošti šį desertas, pirmiausia turi būti 100 g manų įsiurbti į nedidelį kiekį kūdikių pieno, kurio formulė (ar pieno-laisvo). Tada sumaišykite maišytuvu varškės (200 g), bananų (iš anksto supjaustyti mažais gabalėliais). Įdėti kiaušinio trynį ir tada paruoštą manų kruopos. Kruopščiai išmaišykite viską, ko jums reikia įdėti mišinį į silikono formų ir įdėti į orkaitę kepti esant 180-200 laipsnių temperatūros. Po 15 minučių, gardus desertas paruoštas! Toks delikatesas gali pasiūlyti kūdikį pusryčiams ar popietės arbata.

Meniu vaikui 10 mėnesių

Kaip sukurti 10 mėnesių amžiaus kūdikis meniu kiekvieną dieną? Žindomam kūdikiui neturėtų būti laikomi tol, kol įmanoma, bet tai nereiškia, kad kiti maisto produktai yra draudžiama. Tačiau rekomenduojama įvesti kietą maistą per dieną ir ryte ir vakare geriau pasiūlyti kūdikiui motinos pieno. Apytikslis dietos trupinius:

1. Po pabudimo, rekomenduojama maitinti kūdikį motinos pieną.
2. Per 10 valandų Jums gali pasiūlyti vaisių sulčių arba obuolių.
3. Po pasivaikščioti padėti atjauninti košė su kompotu ar želė.
4. Per pietus, vaikas turėtų būti paprašyta daržovių tyrės ir mėsos (vištiena, kalakutiena, triušiena, veršiena), sriuba su kapotų daržovių (ne apsitrynęs).
5. Po pietų pogulio vaikas laimingas išbandyti varškės skirti troškinti orkaitėje arba SOUFFLE vaisių, jogurto.
6. Vakarienei kostiumas vaisių tyrės ar pudingus.
7. Prieš miegą turėtų būti šeriami motinos pieną trupinius.

Šiek tiek skiriasi nuo pirmiau racionas vaikų meniu, kuris dėl tam tikrų priežasčių negali gauti motinos pieną. Kaip taisyklė, indikacijos perkelti į butelio kūdikį prigimtinės klaidos metabolizmas trupinius, mažo gimimo svorio, įgimtos patologijos apsunkina žindymą, agalaktijos Gimtosios Bendrosios sunkios būklės moterys (šokas, Poporodowy psichoze) ir bet kokios lėtinės ligos, t . val. psichikos, vėžio, hepatito C ir kai kurių kitų ligų. Ir kas bus 10 mėnesių amžiaus kūdikis meniu kiekvieną dieną (dirbtinis maitinimas)? Šis kūdikis vietoj motinos pieną ryte ir vakare galite pasiūlyti kūdikių formulė (pieno ar pieno nemokamai) ir galetnoe slapukus. Rekomendacijų poilsio yra tokie patys kaip nurodyta pirmiau.

Garsumo porcijos kūdikiui

Norėdami vaikas nėjo alkanas, bet ne pereel privalo atidžiai stebėti porcijų dydį. Jei jūs padarote 10 mėnesių amžiaus kūdikis meniu kiekvieną dieną gramais, gausite kažką panašaus į tai:

• vaisių sultys - 30 g;
• švieži vaisiai - 50 g;
• grūdinės kultūros - 150 g;
• daržovių tyrės - 100 g;
• Mėsos - 30 g;
• vaisių tyrės - 50 g;
• jogurtas - 150 g

Taigi, mes papasakojo, kaip 10 mėnesių amžiaus kūdikis kasdien turėtų būti meniu. Receptai tokių trupinius yra labai paprasta - nereikia pataikauti pyplys malonumų, visą laiką. Bet kai jūs padarote ožiuką patiekalų galite parodyti vaizduotę ir kūrybiškumą.