Kodėl išsigąsti ir ką daryti

Tiesą sakant, stacionariai merznuschih pėdų problema yra daug rimtesnė, nei atrodo. Aš niekada atkreipė dėmesį į tai, kad peršalimas prasideda su tuo, ką perkaitimas kojos? Letenos turi būti apsaugoti, kitaip niekada negalės atsikratyti kosulio sloga ir kitų nemalonių reiškinių.
Vasarą, žinoma, problema yra ne tiek nerimauja, bet vis dar ten. Kodėl išsigąsti? Ką daryti tokioje situacijoje? Klausimai nėra paprastas ir reikalauja išsamiai apsvarstyti.

Kodėl išsigąsti

Kojos gali užšaldyti dėl atskirų savybių asmeniui. Esmė yra tai, kad raumenų kojų masyvo yra mažas, ir iš tikrųjų tai saugo šilumą mūsų kūno. Kai jį apatinių galūnių yra ypač mažas. Kojos gali būti nepakankamai ir poodinio riebalinio audinio. Visa tai yra dėl to, kad kojos yra šaltos, net nėra labai šaltam orui.

Kojos gali jaustis šaltas, nes skaldytų kapiliarų kraujotaką. Šio reiškinio priežastys gali būti skirtingos.
Pavyzdžiui, tai gali būti venų išsiplėtimas arba inde sienų anomalijos. Be šaldymo kojas galima pastebėti simptomus, pavyzdžiui, patinimas kojų, taip pat skausmas blauzdos, kuris padidina vaikščioti. Galimas patinimas venų. Iš viso kraujotakos nepakankamumas atsiranda dėl širdies problemų. Pagrindinė priežastis - kraujagyslių distonija. Jis apibūdinamas simptomų, tokių kaip dusulys, fizinio netolerancija.
Kraujotakos sutrikimas gali pasireikšti skydliaukės disfunkcijos. Tai pasireiškia suaugusiems, taip pat mažinant širdies ritmą ir bendrą nuosmukį kūno temperatūra.

Jeigu, be to, kad pėdos yra šalta, jūs vis dar nerimauja kuri nors iš minėtų simptomų - nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Išsamios analizės padės suprasti, kad jūs iš tikrųjų nutiko.

Naudingi patarimai
Tie, kurie turi išsigąsti, neturėtų toleruoti tai. Ką galima padaryti čia? Daugelis iš jų. Kai buvo žinoma, kad mūsų protėviai, o kai yra modernus.
Pirmiausia, noriu patarti specialias mokymo pratimus. Tai grūdinimas ir kontrasto vonios. Nepersistenkite, nes abiem atvejais jis gali sukelti sunkius šalčio. Treniruokite savo pėdas nuolat ir be fanatizmo. Rezultatas bus pastebimas greičiau.
Prieš išeiti, gauti girtas saldus karšta arbata. Gliukozė yra išskaidytas su šilumos evoliucija - tai laikys save geros būklės, kaip ilgai, kaip įmanoma.
Šaltuoju metų laiku rekomenduojama vartoti kaip daug riebaus maisto, kiek įmanoma, ypač žuvis. Taip pat rekomenduojama vitaminų, vaisių ir daržovių. Jie stiprina imuninę sistemą ir padeda kovoti su peršalimo. Vitaminai ir gerina kraujotaką.
Užsiimti tam tikra sporto. Tai pakels bendrą tonusą kūno ir stiprinti savo kūną. Galbūt kojos šalta pačiame priežasties, kad raumenys esate silpnas. Daugiau judėti rekomenduojama visiems.
Visada suknelė šiltai. Mada - tai gerai, bet galvoti apie savo sveikatos reikia į pirmąją vietą. O bijoti nešioti dvi kojines iš karto. Patikrinti, kaip sušilti savo batus. Beje, tai yra labai svarbu, kad jie yra dydžio.
Yra daug specialių tepalai, kurie padeda sušilti kojas šaltu oru. Kurdami šie tepalai buvo naudojami naujausios technologijos, bet veiksminga šiuo atveju yra žmonės ir ištekliai. Pavyzdžiui, tinktūra raudonųjų pipirų alkoholio. Puiki priemonė, kuri taupo mūsų protėviai šaltuoju metų laiku.

Tuo atveju, kad jūs aiškiai jaučiu, kad kojos yra šaltos tik priemonė, kreipkitės į gydytoją, be abejo. Dar kartą sakome, kad problema gali būti rimtesnė, nei atrodo iš pradžių.