Kaip tinkamai apsirengti ant kalno

Žiema yra puikus laikas tiems, kurie mėgsta aktyvų laisvalaikį ir žiemos sportą. Dabar galimybė skate pasirodė beveik visiems. Šiuolaikiniai ritiniai atidaryti kiekviename didžiuosiuose miestuose. Ir tokio pobūdžio poilsis tampa vis populiaresnis. Čiuožimas mėgstamas visų amžiaus grupių žmonėmis. Vaikai, kurie vargu ar išmoko vaikščioti, laimingai atvyksta į čiuožyklą, kad patektų į lenktynes. Sulaukę suaugusiųjų rankos, jie atlieka pirmuosius žingsnius ant ledo ir tampa šio sporto gerbėjais. Vyresni žmonės, atvykstantys į aikštę, jaučiasi jaunesni ir praranda dešimt metų.

Jei lankotės ledo kare, nebūtina būti šio sporto specialistu. Jūs galite tik lėtai ir sklandžiai plaukti virš lygaus ledų paviršiaus, suteikiant kūnui mažą fizinę apkrovą. Žinoma, prieš pirmąjį vizitą į aikštę kyla klausimas: kaip tinkamai suknelė į aikštę? Drabužiai neturėtų apriboti judėjimo ir sukelti nepatogumų. Atminkite, kad čiuožykla yra sporto šventė. Todėl šiuo atveju labiau pageidautina turėti sportišką drabužių stilių. Bet tuo pačiu metu jūs turite suknelę taip, kad neužšaltų. Pasirenkant, ką dėvėti ant čiuožyklos, pirmenybę teikia lengvas, bet tuo pat metu ir šiltas dalykas. Tai geriau, jei jie pagaminti iš natūralių audinių. Atkreipkite ypatingą dėmesį į skalbinius. Šiuo atveju pageidautina terminį apatinį trikotažą. Jis gerai išlaikys šilumą ir sugerins drėgmę. Čiuožimas yra aktyvus poilsis, todėl kūnas tikrai prakaus. Toks apatinis trikotažas leis kūnui kvėpuoti, o tai sumažins drėgmės išsiskyrimą.

Kaip apsirengti ledo kameroje jaustis patogiai? Tai labai paprasta. Nėra sunkių ir nemalonių dalykų. Per linas, uždėkite megztinį ir sportinius kelnes, ne labai platus. Visa tai gali būti papildyta lengva, bet šilta sportine striuke. Paprastai nėra jokių specialių apribojimų, skirtų slidinėti. Tai gali būti džinsai, marškiniai ir net sijonai. Viskas priklauso nuo asmens asmeninių pageidavimų ir nuo to, kaip aktyviai jis ketina praleisti laiką nuo žirgų lenktynių. Nepakankamai slidinėti ant ledo, bet kokie drabužiai, kurie neapsunkins judėjimo, darys. Todėl, pasirinkdami, kaip apsirengti ant slidinėjimo kalno, sekite savo skonį ir keletą bendrų rekomendacijų.

Svarbų vaidmenį atlieka pati slidinėjimo trasa. Jie yra uždengti ir atviri. Jei aikštė yra atvirame ore, tuomet reikia apsivilkti pagal orą. Svarbiausia yra rasti geriausią variantą, kuris neleis užšalti ir netrukdys mėgautis slidėmis. Pagalvokite apie tai, kaip apsirengti ant uždarų slidžių, apsvarstykite kai kurias funkcijas. Dengto slidinėjimo kalno temperatūra yra aukštesnė nei gatvėje. Šioje vietoje nėra vėjo ir kitų orų reiškinių. Todėl jūs negalite dėvėti švarkai ir skrybėlės. Bet tuo pačiu metu nemanyk, kad tapsite labai karšta. Nepamiršk, kad būsi ledo. Galite dėvėti lengvą megztinį ir ne šiltą sportinį kostiumą. Keliaudami į bet kokią vietą, nesikabinkite per ilgo skara. Tai gali sukelti sužalojimą, jei jis tampa įstrigęs ar sugautas.

Renkantis kaip suknelė ant ledo, nepamirškite apie svarbiausius požymius - vaišes. Tinkamai parinkti žiedai yra pagrindinis reikalavimas. Yra modeliai su specialiu izoliuotu dangčiu. Jie turėtų būti suderinti, kad tilptų ir tinkamai pritvirtintų. Siūlai turi svarbų vaidmenį. Koją negalima susiūti, kad nebūtų sutrikdyta kraujotaka. Jei ratai yra tinkamai apsirengę, tarp jų ir pėdos negalima įdėti piršto. Jų dėvimas neturėtų būti nemalonus.

Kilus į aikštę, turite apsvarstyti visus siūlomus patarimus. Tada tokia poilsio rūšis suteiks malonumą ir ilgą laiką taps mėgstama okupacija. Mėgaukitės savo čiuožimu!