Kaip apskaičiuoti diena pastoti sveiką kūdikį

Kiekvienai moteriai ateina laikas, kai ji supranta, kad ji yra pasirengusi tapti mama. Siekiant užtikrinti nėštumo sėkmę, yra priemonė, o ne taip tiksliai, kaip įmanoma, nustatyti laiką, kuris geriausiai tinka jūsų trupinius samprata. Dabar yra daug modernių metodai, pagrįsti moksliniais įrodymais ir padėti būsimoms motinoms lengvai apskaičiuoti šias "pavojingas" dienas. Pastoti sveiką kūdikį, Jums nebereikia eiti į gydytojų, nes siekiant nustatyti geriausią laiką nėštumo, galite tai padaryti patys.

Tuo menstruacinio ciklo kiekviena moteris kiaušidžių pradžioje brandus 15-20 kiaušinių. Visi jie yra apsuptas ypatinga ląstelės sienelės (folikulus), kurios gamina hormoną estrogeną. Dėl į jį kitą lygis moters organizme padidina hormono (LH) , kuris sukelia ovuliaciją, kai brandinto kiaušialąsčių, kiaušidės pradeda tekėti į kiaušintakius. Po ovuliacijos prieinamumo folikulai pradeda virsti geltonkūnio, gamina hormoną progesteroną, kuris sukuria palankią aplinką apvaisinimo. Norėdami samprata procesas buvo sėkmingas, sperma turi pasiekti prinokusių kiaušinį , kol ji miršta. Jei vidutinis kiaušinis gali egzistuoti 12-24 valandas, The palankiomis sąlygomis sperma gali gyventi iki 5 dienų. Taigi, labiausiai tikėtina, laikas beveik 100% pastojimo moterims yra laikotarpis, kuris prasideda 5 dienas prieš ovuliaciją ir baigiant 2 dienas po.

Kaip apskaičiuoti pastojimo dieną?

Norėdami, kad naudoti vieną ar daugiau toliau aprašytus metodus. Jie padės bet kokį moters greitai ir tiksliausiai apskaičiuoti geriausią laiką samprata būsimo kūdikio.

1. Sudarykite savo menstruacinio ciklo kalendoriaus ir sekti jo trukmę. Tai padės jums apskaičiuoti pradžios laikas ovuliacijos. Norėdami tai padaryti, kalendorius švenčiama kiekvieną pirmąjį mėnesio dieną mažiausiai 3-4 mėnesius. Paprastai menstruacinio ciklo trunka nuo 26 iki 32 dienų. Dabar suskaičiuoti, kiek dienų Jūsų nuolatinę trumpiausias ir ilgiausias laikotarpis. Atimti 18 dienų mėnesinių ciklą ir trumpas 11 dienų - nuo ilgio. Pavyzdžiui, jei mes vidutinį 28 dienų ciklą, atimant mes gauname 10 ir 19 dienų, atitinkamai. Data kalendoriuje, kuris patenka tarp šių dienų, ir bus sėkmingiausias samprata.

2. Priemonė, kad bazinio kūno temperatūrą. Normaliais laikais, tai 36,6 ° C, tačiau, prieš ovuliaciją moterys pastebėjo šviesos mažėja kūno temperatūra, o po - jo staigus. Taigi, šie matavimai padėti nustatyti ovuliacijos laiką mėnesinių ciklo metu. Tačiau pati, šis metodas nesuteikia tiksliai atsakyti į klausimą: "Kaip apskaičiuoti dieną pastoti?"

3. Žiūrėti pokyčių gimdos kaklelio skysčio. Per menstruacinio ciklo pagal hormono įtaka keičia savo kiekis, nuoseklumą ir išvaizdą. Kuo arčiau ovuliacijos metu, tuo daugiau lipni liesti, ir skaidrus išvaizda ji taps. Jei manote, kad, palyginti su įprastų dienų, gimdos kaklelio skysčio išleidimo tapo daugiau, jūs žinote, - laikas samprata įvyko.

4. geras pagalbininkas sprendžiant problemą: "Kaip apskaičiuoti pastojimo dieną?" - tarnauti kaip speciali testeris. Paprastai, jie yra pateikti į bandymų juostelėmis, kurios sudėtis reaguoja į LH buvimo moteris forma. Jei aukšto lygio hormonų, tada kiaušinis subrendo ir netrukus bus pasirengę priimti spermą.

Papildomos funkcijos

Kartais pati įstaiga suteikia mums signalizuoja, kad ovuliacijos pradžia yra neišvengiamas. Simptomai Kai kurioms moterims gali būti išreikštas skausmingų pojūčių pilvo apačioje, o kiaušinio iš kiaušidės paleidimas gali lydėti lengvas skausmas ir spazmai. Kiti pastebėjo, padidėjęs jautrumas krūtinės kaip ir anksčiau mėnesinių. Norint suprasti, kaip apskaičiuoti pastojimo dieną už sveiką kūdikį, atidžiai įsiklausyti į savo jausmus mėnesinių ciklo metu, nes jie kartais tiksliau bet moksliniais metodais.