Jūs turite žinoti šiuos 10 taškų, kaip paveikti savo socialinius tinklus

Kompiuterinės technologijos yra neabejotinai naudingas įrankis, tačiau daugelis žmonių nežino, kaip juos naudoti, kad jie netaptų destruktyvi už juos. Tiek, kiek jums gali mylėti savo puslapį "Twitter", jei jūs manote, kad už tai aistra jūs turite mokėti savo sveikatą? Jums bus naudinga skaitant šiuos 10 punktų, susijusių su socialinės žiniasklaidos, ar veikiau, kaip jie neigiamai paveikti jūsų gyvenimą.

1. Sotsseti riba žmogaus sąveika

Ne tik jūs praleisti mažiau laiko su žmonėmis, kurie fiziškai yra savo gyvenime, bet jie pradeda erzinti tave. Tačiau, jums taip pat yra erzinančio, kad jie daugiau dėmesio skirti elektroninių prietaisų, nei jie.

2. Didinti kitų žmonių dėmesį vertę

Statusai ir pranešimų, klausimai ir atsakymai, Huskies ir kitos smulkmenos "Facebook" ar kitų tinklų tapti pernelyg svarbu jums. Noras pritraukti kitų dėmesį lengvai gali tapti blogas įprotis žmonėms, kurie dažnai naudoja socialinius tinklus. užuojautos ir pranešimai konkurencija gali sunaudoti jums.

3. atitraukti nuo gyvenimo tikslų

Tai taip paprasta - pasinerti į šių virtualių veiksmų, kurie įvyksta per socialinius tinklus, kad kai kurie žmonės pradeda pamiršti apie savo realaus gyvenimo tikslų. Vietoj Ieškau svajoti, įdomų darbą, gauti naudingų įgūdžių, daugelis žmonių, ypač jaunų žmonių, yra linkę siekti šlovės internete.

4. depresijos rizika

Remiantis neseniai atliktais tyrimais, vis daugiau ir daugiau žmonių, kurie naudoja socialinius tinklus, labiau tikėtina, kad patirti neigiamus jausmus, iki psichikos sutrikimų, įskaitant depresiją. Tai gali būti ypač pavojinga žmonėms, kurie anksčiau buvo diagnozuota depresija. Jei pradėsite pastebėti nuosmukį jų psichinės jėgos ir jausmus - galbūt atėjo laikas atsipalaiduoti ir išsileisti iš visų streso, ypač nevaisinga socialinių tinklų.

5. Santykiai yra labiau tikėtina, kad nepavyks

Nėra nieko lengviau, nei pavydo ir šešėliai viena kitai internete. Tai gali atrodyti nerimta virtualaus bendravimo, bet, kai kalbama apie realius santykius, informacija apie socialinių tinklų gali padaryti daugiau žalos nei naudos. Iš tiesų, tyrimai parodė, kad kuo daugiau žmonių naudoja "Facebook", tuo labiau tikėtina, kad jis bus kontroliuoti savo partnerį. Dėl šio požiūrio, ir byrėti.

6. Perdaug socialinių tinklų kenkia kūrybiškumui

Galiu kalbėti iš asmeninės patirties, kad socialiniai tinklai - tai lengviausias būdas sutrikdyti ar nužudyti kūrybinį procesą. Nuolatiniai Surfing socialinių tinklų svetaines yra paralyžiuoja poveikį proto. Tai kaip, kad visą dieną negalvodamas žiūri televizorių. Jei norite būti produktyvus savo darbą - šiandien išjungti šias programas!

7. "Cyber primityvumas yra gyvas ir gerai

Žmonės jaučiasi labai ramiai internete ir pasakyti ką jie paprastai nesakau realiame gyvenime. Net jei nėra jūsų Naudojimo taisyklės nešvankybių, ir tik grubus stilius bendravimo, jums vis tiek bus įpareigotos ją akį. O gal jūs jau esate vienas iš tų žmonių, kurie kalbėti ir rašyti bjaurių dalykų internete? Nedelsiant nutraukti! Jūs esate ne kaip anonimiškas, kaip jūs manote. Su siaučiantis kibernetinio primityvumas internete žmonės taip pat nesąmoningai tampa šiurkštesni.

8. iš savęs Goes Down

Nuolat lyginant save su kitais interneto tinklų, jaučiatės nelaimingas. Ir nereikia net galvoti apie tai, kad žmonės yra informacija savarankiškai juos pats
"Facebook" dažnai labai skiriasi nuo to, kas iš tikrųjų vyksta jų gyvenime. Po tam tikro laiko, jums netgi gali atrodyti kaip jei žinote savo internetinius draugus geriau nei jie patys, be jos yra daug geriau ir labiau sėkminga nei esate. Taip tu savo rankomis sukurti socialinės plyšimo iliuziją. Pabandykite prisiminti, kad visi jie - tie patys paprasti žmonės, kaip jūs, ir jie turi tokias pačias gyvenimo tikslus ir uždavinius.

9. Nuostolių miego

Ir šviesos bangų skleidžiamas elektroninių prietaisų, pakenkti jūsų smegenų. Be to, smegenys nenustatytas miegoti, jis suvokia šviesą kaip signalas budrumą. Sveikas miego trukmė reikalinga - sunku jums. Gal būtų geriau, jei jūsų nešiojamas kompiuteris yra išjungtas, telefonas nebus ten jums net naktį.

10. Trūksta Privatumas

Socialinės žiniasklaidos svetainių yra saugomi (ir parduoti) savo asmens duomenis. Netikiu į moderatoriams garantijas, kad jūs garantuoja privatumą ir jūsų informacija nebus atskleista trečiosioms šalims ir narėse. Žinokite, kad beveik atviros prieigos visus savo duomenis, įskaitant elektroniniu paštu, Skype ir daug daugiau. Akivaizdu, kad ten yra ne privatumas internete yra ne, nereikia savęs apgaudinėti šioje sąskaitoje. Jei vieta tinkle, visa tai patinka - jis gali lengvai grįžti į nemalonų jums ateityje.